Lampenfieber

Begib dich ins Rampenlicht!

Lampenfieber hat jeder von uns schon einmal erlebt. Sei es vor einer Prüfung, einem Vortrag oder einem Arztbesuch. Wie geht man am besten damit um? Welche Strategien haben sich bewährt? Woran ist Lampenfieber zu erkennen? Welchen Stellenwert hat Lampenfieber? Gibt es positive Seiten am Lampenfieber? Solchen und weitergehenden Fragestellungen wirst du im vorliegenden Aufgabenset begegnen.

Erkunde das Lampenfieber bei dir selber und lerne Tipps&Tricks kennen, die das Lampenfieber unsichtbar machen. Viel Spass!

Lernziele:

Du kannst ...

  • Merkmale von Lampenfieber aufzählen und erkennen.
  • Tipps & Tricks nennen, um das Lampenfieber zu überwinden.
  • die positiven Eigenschaften von Lampenfieber erläutern.
  • die Ursachen von Lampenfieber beschreiben und die Vorgänge im Körper erklären.

Lizenz dieses Textes: Creative-Commons-Lizenz

Unterrichtsidee

Woran erkennt man Lampenfieber? In dieser Aufgabe gehst du dieser Frage auf den Grund. Ihr sammelt Merkmale und versucht das Lampenfieber schauspielerisch umzusetzen.

Unterrichtsidee

Du hörst dir verschiedene Songs übers Thema "Lampenfieber" an. Welcher gefällt dir am besten und warum?

Unterrichtsidee

Vertiefe dein Wissen zum Thema Lampenfieber: Was passiert bei Lampenfieber im Körper? Warum entsteht Lampenfieber? Und woher kommt der Begriff? Auf alle diese Fragen kriegst du Antworten geliefert.

Unterrichtsidee

Ein Youtuber verrät seine Tipps und Tricks gegen Lampenfieber. Du wirst sie unter die Lupe nehmen und bewerten, später auch ausprobieren.

Unterrichtsidee

Kampfansage gegen Lampenfieber: besonders Atemübungen haben sich als sehr hilfreich herausgestellt. Probiere die Übung in der Aufgabe aus und untersuche deren Wirkung.

Unterrichtsidee

Lampenfieber kann verblüffen! In der Aufgabe wirst du das Lampenfieber erkennen, beschreiben und auf seine Wirkung hin untersuchen.

Unterrichtsidee

Begib dich in die Rolle eines Lampenfieber-Coaches! Analysiere den Auftritt deiner Klassenkameradin bzw. deinem Klassenkamerad hinsichtlich Lampenfieber und lade ihn in eine Coaching-Viertelstunde ein.